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2020-12-25 10:56
近年来，育龄夫妇中不孕不育夫妇的占比逐年上升，造成不孕不育的原因可能与夫妻一方或双方有关，相比于女性原因的多样性和复杂性，男性原因多围绕精液问题。
男性不孕之性机能障碍
1、 性欲障碍：包括性厌恶、性欲低下、性欲亢进等。
2、阴茎勃起障碍：包括阳萎、早泄等，因勃起障碍难以进行正常性生活，精子无法进入阴道而导致不孕。
3、 射精障碍：虽能进行正常性生活，但过程中无精液排出或射精障碍。
男性不孕之精液异常
正常精液是一种呈乳白色或淡黄色的黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成。其中负责和卵子结合成受精卵的精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。而精浆主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液，还包括少量睾丸液、附睾液等。平时，精子和精浆“各安其位”，在排精过程中，精子和精浆混合构成精液。
正常的精液是实现生育的最基本的条件之一。
按世界卫生组织推出的标准，一次排精所射出的精液体积正常量应该多于或等于1.5～2ml，每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个，其中有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子应占总数的10%以下，在室温下精子活动力持续时间应为3－4小时。
男性不孕之生殖器官病变
先天或后天生殖器官器质性病变，如：睾丸发育不全、隐睾、输精管阻塞，尿道下裂等生殖器官器质性病变均不能自然受孕。
如今社会，人们的生活愈来愈富足，但身体的各项机能却因各种问题导致其与年龄并不在一个水平线，体现最为明显的就是生育能力的降低及不孕不育率的日趋上升。
除了外界因素的不可控性外，我们更应该从自身出发……
1、给精子一个稳固的后方
在男性生殖器官中，睾丸可谓是制造精子的“工厂”，附睾就是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，而前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。
如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及早治疗。
2、当心高温
精子对温度的要求比较严格，据相关资料统计，男子不孕症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
从生殖健康的角度出发，为了保护精液良好的生长环境，男性也应尽量穿着宽松舒适的衣物，避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动等。
3、合理饮食
从营养学角度来看，足量的蛋白质、维生素、微量元素等可以促进精子的产生，增强生殖功能与生育能力。
“水能载舟，亦可覆舟。”不当的饮食也有可能影响精液。包括长期食用过量辛辣、偏食等。
4、戒除不良嗜好
吸烟、酗酒、熬夜等不良嗜好不仅会影响身体健康，而且可使精子发生形态和活动度的改变，导致精子质量下降等，从而影响受孕，并且将使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
5、心理调适
现代人普遍处于紧张的生活节奏之中，面临的巨大压力也会影响精子质量。如果夫妻双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，可能会导致不育。
可调整和保持良好的心态，以积极、科学的方法和健康的生活行为去面对各种压力和问题。
6、劳逸结合、适当锻炼
现代医学研究显示，过度劳累会影响精子生成过程，使精子活力低下。而适当运动不仅可强身健体，也可改善精子质量。
