官方咨询热线

怀孕晚期注意事项及饮食禁忌

2020-12-23 15:02

  
 
  在怀孕的十个月里,孕妈们时时刻刻都是处在小心翼翼的状态,生怕发生一点意外,今天我们要说的就是怀孕晚期注意事项和孕晚期的饮食禁忌,各阶段的注意事项都不一样哦,了解了怀孕晚期的注意事项,孕妈们才能从根本上预防意外的发生。
 
孕育晚期,试管婴儿,宫缩频繁
 
  △怀孕晚期注意事项
 
  ①孕晚期睡姿
 
  孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。
 
  ②按时做产检。
 
  孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护,坚持按时去体检。关注每一次检查的结果,以便及时发现异常,及时想办法解决。千万不要忽视或者漏掉检查。
 
  ③胎毒
 
  中医认为胎毒主要为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的,可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。
 
  ④宫缩频繁
 
  如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象,是临近分娩的征兆之一,但与真正的产前有规律的宫缩不同,它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁,准妈妈不要自行用药,而且服用药物一般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛,如痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。
 
  ⑤警惕羊水早破。
 
  有些准妈妈在怀孕30周以上,会出现羊水提早破裂现象,医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。羊水一旦破裂之后脐带容易脱出,脐带一旦脱垂,孩子缺血缺氧,很快孩子出现宫内窒息甚至死亡。这种情况非常常见,因此如果一旦发现羊水提前破裂,准妈妈最好尽早跟医院联系。
 
  ⑥做好分娩准备。
 
  选择一家合适的医院,首要考虑交通方便程度和医疗卫生条件都不错的医院。提前联系医院安排好住院事宜,以便生产发动时可以方便的随时入院待产。同时也要提前准备好待产包。

孕育晚期,试管婴儿,宫缩频繁
 
  △孕晚期饮食禁忌
 
  孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物,腌制的,或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养,吃很多大补的食物,这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物,比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。
 
  ①蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳等,孕妈妈都不能吃哦。
 
  ②忌饮浓茶或咖啡:浓茶会导致新生儿体重不足,严重者还会导致流产、早产或s胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。
 
  ③尽量少吃辣椒:多食辣椒会导致供血不足,使子宫、胎儿、血管局部受挤压,容易引起高血压、流产、早产等
 
  ④不宜过多食鸡蛋:孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
 
  ⑤忌吃霉变食品:吃霉变食品会使染色体断裂,产生遗传性疾病和胎儿畸形,甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。