试管婴儿移植后如何安胎？

　　
 

 

　　安胎、养胎是试管婴儿移植后，直至整个孕期生活的重心，当多年的愿望得到实现，准妈妈们生活中应注意哪些事项，囊胚才可顺利着床，成功怀孕呢?

 

　　一、试管移植后，应卧床充分休息

 

　　试管婴儿最好在移植后的48小时内卧床休息，但也不是绝对的静卧，上卫生间只要注意慢走是没有问题的。胚胎移植后，家务活和体力劳动不要碰。

 

　　二、试管移植后，48小时勿洗澡

 

　　有些患者在此之前养成了爱洗澡的习惯，专家建议，在试管最好在48小时内不要洗澡。尤其洗热水澡的时候全身的血液循环速度加快，会需要大量氧气和呼出二氧化碳，体温骤然升高，很不利于囊胚着床。

 

　　三、环境：

 

　　生活中噪音是无处不在的，移植后最好在安静的环境进行休息;如果移植后被噪音所扰，孕妈的内分泌腺体的功能就会发生紊乱，比如使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，从而导致流产风险。

 

　　四、睡眠：

 

　　充足的睡眠时间，正确的睡姿有助于囊胚的顺利着床，尤其易紧张的准妈妈们，过度担心移植失败的焦躁等不良心情，势必会影响自身的睡眠质量;尤其移植后，充足的睡眠对着床格外重要。

 

　　试管移植后，如何休息才有助于好孕呢?

 

　　①保证充足的睡眠时间

 

　　为了给胚胎创造一个良好的生长环境，一定要放松心态，并保证充足的睡眠时间;试管婴儿植入后，其睡眠时间应比正常人长一些，每晚最少8～9小时，每日午间也最好保证1～2小时的睡眠时间，但不宜过长。

 

　　②移植后，睡姿要正确

 

　　试管移植后的睡姿对囊胚的着床也有很大影响，睡姿正确，囊胚的游离会更加平稳;若睡姿不对，便容易招来移植失败隐患，最好的睡姿为侧卧。
 

 

　　五、饮食：

 

　　吃也是妊娠期间的大事，特殊期间可不比以前，有些东西能吃，有些东西必须禁口，因为如果吃错了东西，可能会增加流产的风险。

 

　　1、移植后，吃什么食物对身体有益呢?

 

　　(1)鱼类。鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些是胚胎着床、发育的必要物质，能起到安胎作用。

 

　　(2)富含维生素E的食物与坚果，比如葵花子。葵花子里富含VE，能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，增强孕酮的作用。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。

 

　　(3)好消化的富含维生素C的食物。移植后，可以多吃好消化的食物和一些富含维生素C的果蔬，每天的摄取量最好不低于85毫克。

 

　　六、情绪：

 

　　如果试管移植后，心情太过焦虑、忧心，情绪低落，闷闷不乐，情绪波动较大，那么会使机体处于一种应激状态，会使体内神经免疫及内分泌发生紊乱。所以，当情绪处于紧张、低落等不良状态时，体内孕激素水平降低，不利于胚胎的着床与发育，况且子宫处于高敏感状态，很小的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。