试管婴儿移植后如何安胎?
2020-12-08 10:19
安胎、养胎是试管婴儿移植后,直至整个孕期生活的重心,当多年的愿望得到实现,准妈妈们生活中应注意哪些事项,囊胚才可顺利着床,成功怀孕呢?
一、试管移植后,应卧床充分休息
试管婴儿最好在移植后的48小时内卧床休息,但也不是绝对的静卧,上卫生间只要注意慢走是没有问题的。胚胎移植后,家务活和体力劳动不要碰。
二、试管移植后,48小时勿洗澡
有些患者在此之前养成了爱洗澡的习惯,专家建议,在试管最好在48小时内不要洗澡。尤其洗热水澡的时候全身的血液循环速度加快,会需要大量氧气和呼出二氧化碳,体温骤然升高,很不利于囊胚着床。
三、环境:
生活中噪音是无处不在的,移植后最好在安静的环境进行休息;如果移植后被噪音所扰,孕妈的内分泌腺体的功能就会发生紊乱,比如使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,从而导致流产风险。
四、睡眠:
充足的睡眠时间,正确的睡姿有助于囊胚的顺利着床,尤其易紧张的准妈妈们,过度担心移植失败的焦躁等不良心情,势必会影响自身的睡眠质量;尤其移植后,充足的睡眠对着床格外重要。
试管移植后,如何休息才有助于好孕呢?
①保证充足的睡眠时间
为了给胚胎创造一个良好的生长环境,一定要放松心态,并保证充足的睡眠时间;试管婴儿植入后,其睡眠时间应比正常人长一些,每晚最少8~9小时,每日午间也最好保证1~2小时的睡眠时间,但不宜过长。
②移植后,睡姿要正确
试管移植后的睡姿对囊胚的着床也有很大影响,睡姿正确,囊胚的游离会更加平稳;若睡姿不对,便容易招来移植失败隐患,最好的睡姿为侧卧。
五、饮食:
吃也是妊娠期间的大事,特殊期间可不比以前,有些东西能吃,有些东西必须禁口,因为如果吃错了东西,可能会增加流产的风险。
1、移植后,吃什么食物对身体有益呢?
(1)鱼类。鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素,这些是胚胎着床、发育的必要物质,能起到安胎作用。
(2)富含维生素E的食物与坚果,比如葵花子。葵花子里富含VE,能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,增强孕酮的作用。如果孕妇缺乏VE,容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。
(3)好消化的富含维生素C的食物。移植后,可以多吃好消化的食物和一些富含维生素C的果蔬,每天的摄取量最好不低于85毫克。
六、情绪:
如果试管移植后,心情太过焦虑、忧心,情绪低落,闷闷不乐,情绪波动较大,那么会使机体处于一种应激状态,会使体内神经免疫及内分泌发生紊乱。所以,当情绪处于紧张、低落等不良状态时,体内孕激素水平降低,不利于胚胎的着床与发育,况且子宫处于高敏感状态,很小的刺激就会促使子宫收缩,从而诱发流产。