别熬夜了，没个“卵”用！！
2020-12-07 15:05
熬夜对身体的坏处非常之多，但大部分人并没有把熬夜和生育能力联系起来。
事实上，对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。更重要的是，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。
所以熬夜的女士就会出现激素水平的紊乱，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
=熬夜对女性的危害！
1、不孕
因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期容易导致不排卵影响受孕，严重时会导致不孕。
2、内分泌失调
熬夜的女性容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黑斑等。
3、女性疾病诱发
经常熬夜会导致孕激素分泌不平衡，一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
4、记忆力减退
如果熬夜，交感神经就是处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况，长期下去就会造成过度疲劳，从而使记忆功能减退
5、皮肤变差
熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到凌晨2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。
6、降低免疫力
经常熬夜会使人的机能受到损害，出现乏困、浑身无力甚至感冒、肠胃感染等问题，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。
看了这些，您还敢熬夜吗？为了您的生育力，为了您的身体健康，从今天开始，早睡早起，不香吗！
