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3个养卵又好吃的自制工作餐!
2020-11-05 10:38
-1-黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克。做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日当做早餐或者晚餐。
-2-百合地黄鸡蛋汤
百合可养阴津,安心神,地黄滋补精血,鸡蛋亦是鸡卵,以形补形,本汤尤适于因长期备孕而烦躁、焦虑女性。
-3-巴戟天黄精陈皮瘦肉汤
巴戟天黄精均可温润填精,益气血,陈皮可理气健脾,以防滋腻,本品适于精血不足,平时易头晕、疲倦、记忆力下降、脱发女性。
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