做俄罗斯试管婴儿，如何调理好卵巢，方法是什么？

　　众所周知，试管婴儿的前提条件是需要夫妻提供精源和卵源，如果夫妻没有可用的精源和卵源的话，试管的成功率就会大大降低。如果女方的卵巢功能已经无法提供卵源，或者提供的卵源不能使用的话，就只能通过借卵的方式了。这是大家都不想看到的结果，因此，姐妹们需要调理好卵巢，从而提高试管婴儿的成功率。

 

　　那么，要如何调理卵巢呢？具体的方法如下：

 

　　影响卵巢的因素很多，如精神神经系统、下丘脑、垂体、甲状腺、胰腺、肾上腺，对卵巢功能都有影响，要使卵巢功能更好就要全面调理，具体如下：

 

　　1、平时注意休息，饮食规律，不要太过疲劳；

 

　　2、保持良好心态，心态要好。平时精神不要太过紧张，因为太过紧张会影响大脑，进而引起一系列内分泌变化；

 

　　3、饮食上不要吃有害物质，注意饮食安全，营养均衡。多吃肉类、蛋类、豆类、奶类，对卵巢功能都会有好处；

 

　　4、注意锻炼身体，做适当运动，这其实可以促进体内血液循环，对卵巢也会有好处。

 

　　以上方法可在一定程度上调理卵巢，让卵巢恢复一定的健康。除了自身加以调理之外，还需要配合医生用药调理，用药加上自身调理效果更加。

 

　　此外，男方不要当旁观者，毕竟试管婴儿是夫妻双方共同决定的事情，为了孩子，大家都需要共同努力，共同创造良好的和谐的家庭氛围。试管周期之间也需要夫妻相互支持和鼓励，帮助女方减轻部分精神压力，男方要给自己的父母说，尽量少将重心都关注到妻子身上，避免增加家庭压力，创造一个和谐的家庭氛围，对女方提高试管婴儿也是有利的。女方配合好医生，好好调理用药检查，然后静待佳音。