做深圳试管婴儿，卵子质量不好要怎么做？

　　做深圳试管婴儿，卵子质量不好要怎么做？对于做试管的姐妹，怕的不是身体上带来的痛苦，这些都可以通过自身转化有所改善，身体的疼痛扛一扛就过去了，但是如果是卵子质量不好的话，对试管婴儿的影响就非常大，影响了试管的目的。那么，如果卵子质量不好应该怎么做得到改善呢？

 

　　做到以下几点可以改善卵子质量，提高试管婴儿成功率！

 

　　1、运动起来

 

　　适量的运动提高身体素质，可以改善卵子质量。如果有怀孕计划的姐妹，要试管的姐妹，可以多参加一些运动，如慢跑、游泳、瑜伽等运动。

 

　　2、保持心情愉快

 

　　多数姐妹因为身体的原因怀孕难，因此长期处于压抑的状态，心情不好，影响内分泌，影响卵巢功能。因此，姐妹要学会自我调节情绪，保持愉快的心态，更有利于试管好孕。

 

　　3、保持健康的饮食

 

　　试管期间饮食健康，营养均衡，避免暴饮暴食。日常生活中可以多吃含丰富蛋白质的食物，多吃都之类食物。

 

　　4、要注意避免同房

 

　　女性处于月经期，要注意避免同房，容易引起盆腔炎，子宫内膜异位症等。试管期间也需要注意，在关键的时刻要避免同房，避免影响试管婴儿成功率。

 

　　自身的调理，加上生殖医生的建议，遵医嘱调理身体，能尽快调理好身体，帮助夫妻提高试管婴儿成功率的。