三代试管婴儿胚胎移植之后宝妈要如何做提高胚

　　当胚胎移植之后，宝妈们的重心都关注到肚子上来了，特别是想知道胚胎是否有没有着床，很想得到好孕的结果，这个是任何试管的准妈妈都迫切想知道的。

 

　　胚胎移植之后适当的关心肚子，在行为上加以控制，少做对胚胎不利的任何事情，特别是不要提重物，不要做是自己疲劳的重活之外，还需要做到以下几方面：

 

　　1、保持好心态。

 

　　往往在情绪不稳定的时候，心情浮躁的时候做不成任何事情。特别是试管的姐妹，因为怀孕困难就有很大的压力，经过难受的试管之路后，如果没有着床似乎对不起自己，对不起家人的感觉，这个时候越是想这些不着调的事情，心情更是静不下来，每天都在着急想知道胚胎有没有着床，会促使自己产生紧张焦虑的情绪。

 

　　越到这个时候更应该安心下来，抛开一切杂念，保持平常心，不要集中精力去考虑胚胎是否着床的问题。放心大胆的去做一些是自己愉快的事情，分散注意力更有利于身心放松。但是要记得胚胎移植后不要干重活，提重物，促使自己疲劳的事情，保持正常睡眠哦！

 

　　2、饮食均衡营养。

 

　　很多姐妹担心胚胎没有足够的营养，于是大吃大补，饮食上面各种吃，特别是遇到喜欢的饮食就多吃。

 

　　胚胎移植之后这个时候由于身体的运动量在减少，需要补充黄体，容易引起便秘。这时候的饮食要注意清淡，少吃多餐，有助于轻松排便。胚胎移植之后不需要大吃大补，要以清淡为主。

 

　　3、遵医嘱用药。

 

　　胚胎移植之后着床和发育这个时间段是胎儿神经管形成的关键点，要记得按时服用叶酸片，多次含叶酸的食物，按时补充黄体酮，给胚胎着床提供足够的补给。

 

　　4、到时间去验孕。

 

　　通常胚胎移植之后10-12天才能去医院抽血验HCG数值，这个一定遵循医嘱，实际上早几天验孕也没什么不好，但是由于部分姐妹心态不稳定，以及上文提到的因个体的原因着床时间有快又慢，往往提前验孕得不到准确的结果，从而影响情绪。倒不如直接放轻松，到时间去抽血验孕结果自然揭晓。

 

　　胚胎移植之后不要将一切精力都集中在肚子上，适当的分散注意力缓解紧张焦虑的情绪，这样就不会影响到胚胎着床。