做试管婴儿期间有压力怎么办？怎么缓解压力？

　　做试管婴儿期间有压力怎么办？怎么缓解压力？做试管婴儿期间，姐妹们都是有压力的。多数压力来自于长期备孕和治疗没有达到好孕的结果的情况下，肯定是或多或少都有压力，能够保持良好心态的人太少太少了。那么，试管期间在遇到压力的情况下要怎么办呢？缓解试管压力的方法如下介绍，请仔细看完。

 

　　第一、要辩证看待试管，做到心中有数

 

　　任何事情都是有两面性的，做试管的结果无非就是两种，要么试管成功好孕，要么试管失败。大家都比较倾向于一次试管成功，但是往往有时候结果不尽人意，那是因为期望过大，而自身身体原因又无法达到要求才会让人大失所望。而我们要做的就是要保持平常心，如果一次失败，也不要气馁，只有不断的调理身体，找到失败的原因，然后规避，才能尽快实现好孕。

 

　　第二、要有良好的心理状态

 

　　试管期间由于紧张或者是抑郁的情绪往往会影响内分泌平衡，内分泌紊乱对于胚胎着床有着很大的影响，只有在保持平衡的情况下，不影响胚胎着床。那就要保持良好的心理状态，保持愉快的心情，可以通过做一些使人愉快舒芯的事情，或者多看看娱乐节目等等。

 

　　第三、远离负面消息的群聊

 

　　做试管的姐妹，多数人添加试管群聊，里面的人鱼龙混杂，说好的也有，说不好的也有，有些悲观的心态往往会带动自己，一定要远离这类似的群聊，避免影响自己的情绪。

 

　　第四、自己只管努力，其它交给医生

 

　　试管流程中关于自己的事情就是要好好的调理身体，养好卵巢，养老卵泡，调理好子宫环境。而其它的事情就放心交给医生，取卵手术，移植手术都让医生操作即可，患者只要配合好医生就行了。找一个可靠的医生，自己的信心都会增加很多。