子宫内膜过薄影响试管移植 我们要如何保养子宫

        我们都知道女性的子宫是胚胎发育成长的重要场所，子宫内膜就相当于土壤，试管移植胚胎成功着床后需要靠子宫内膜来供应营养使胚胎发育成长，所以子宫内膜对于女性生育和试管移植都非常重要，子宫内膜过薄或者过厚都不适合进行移植，所以生活中我们要重视子宫内膜的保养。         子宫内膜过薄是因为内分泌紊乱导致激素失衡，使子宫内膜的周期性生长受到影响，导致子宫内膜无法正常生长而变薄。又或者经常进行宫腔手术，导致子宫内膜基底层受损，让内膜无法增殖，就会出现子宫内膜过薄。
 
        子宫内膜过厚是由于卵巢功能紊乱使雌激素分泌过多，导致子宫内膜过度生长，如肥胖、子宫内膜增生、内分泌肿瘤等疾病都会使子宫内膜厚度超出正常范围。不管是子宫内膜薄还是子宫内膜厚，都会影响女性生育能力。子宫内膜薄，胚胎无法正常着床；子宫内膜厚，受精卵在着床时不容易，就易跑到宫腔外着床而引发宫外孕，那么我们要如何保养自己的子宫内膜呢？
 
        1、保持稳定良好的情绪
 
        愉快积极的情绪可以防止各种负面情绪影响身体，如紧张、焦虑，也就能避免内分泌受影响，让激素正常分泌，不会影响子宫内膜。
 
        2、经期做好保暖
 
        做好保暖能防止寒气入侵，松弛肌肉的同时促进血液循环，有利于经血排出，防止子宫内膜生长周期受影响。可以适当饮用姜茶，祛除寒冷的同时还能补气血。
 
        3、减少宫内操作
 
        性生活要做好有效措施，防止意外怀孕，避免频繁进行宫腔操作时子宫内膜受损。另外积极治疗妇科疾病能防止炎症上行到宫腔，影响子宫内膜，让子宫内膜受伤害而影响受孕。
 
        4、坚持运动
 
        运动能增强体质还能保养子宫，促进子宫血液循环帮助调节激素分泌，让子宫内膜在生长的过程中有足够而正常生长，而且运动还能提高胰岛素抵抗，预防内分泌疾病。
 
        适合试管移植的子宫内膜标准厚度是8~12mm，子宫内膜只有达到这个厚度进行试管移植胚胎才能顺利着床，胎儿才能更好的发育和成长。