试管婴儿治疗过程中男性在取精时需要注意什么

        想通过试管婴儿助孕方式拥有一个健康的宝宝的夫妻，在试管治疗期间就需要男方的密切配合，在试管的过程中男方不要给女方施加压力造成女方情绪的波动，影响内分泌激素的改变，影响试管婴儿治疗的成功率。男方必须提供足够好的精子，那么男性在取精前要注意什么，才能够提取优质且强壮精子呢？         1、作息规律
 
        男性在试管婴儿治疗期间最好能够有规律的作息，早睡早起。因为生殖激素的分泌具有昼夜节律性，长时间熬夜会造成睾酮水平的下降，这对生育是不利的。
 
        2、适当的健身
 
        过多的转为雌激素，较高的雌激素就会抑制垂体促性腺激素的分泌而改变了睾丸的内分泌功能。肥胖患者的脂肪造成睾丸局部温度增加，影响了精子的生成。
 
        3、良好的生活习惯
 
        戒烟、戒酒，不要吃过于油腻的东西，适当增加青菜、水果等富含维生素食物的摄入量，如食物麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品以及蛋类等
 
        4、禁欲、清洁度
 
        取卵前3-7天，男方需排精一次，然后禁欲，直至取卵日，精液在体内存留时间过长或过短会影响精子质量。
 
        5、预防泌尿生殖系的感染
 
        泌尿生殖系的感染是造成男性不育的一个重要因素，在试管婴儿治疗期间，男性一定不要疏忽大意，如果有生殖道感染一定要正规检查，以免影响精液质量。